浪里个浪 青春版

本节目由播客厂牌“凹凸宇宙”出品。三位30 的“有趣中年”录制的杂谈类节目，三人志同道合却又风格各异——多栖跨界的拾柒、配音声优瑞秋、以及主持全能小添，在一起产生奇妙的化学反应。虽然年龄相加110岁，但自称“最有少年感的中年播客”——拒绝说教和油腻，聊天话题百无禁忌、天马行空、爆笑如雷……希望这档节目成为大家的“电子榨菜”，让你们在生活中多一点开心和愉悦，跟着30 的有趣灵魂“浪”起来！

• 更新至20260829(第4期陪看下)

  心动的信号 第九季

  代旭,杜海涛,薛凯琪,杨超越,张纯烨,曹以恒,陈鹤文,崔凯怡,崔译航,梁人方,沙玥儿,孙柏涵,孙启萌,吴思颖,于洋,赵希伦

• 更新至20260829(一饭小馆第5期)

  一饭封神2026

  内详

• 更新至20260829期

  喜剧之王单口季第三季

  庞博,郭麒麟,黄渤,马思纯

• 更新至20260829(第10期下纯享)

  脱口秀和Ta的朋友们 第三季

  内详

• 更新至20260827(旅行日记第9期)

  地球超新鲜 第二季

  孙红雷,李乃文,郭京飞,刘宇宁,龚俊,陈星旭,王玉雯,林一

• 更新至0260829期

  姐姐当家2

  内详

• 更新至20260829

  百家讲坛

  易中天,于丹,王立群,刘心武,周汝昌,阎崇年,郦波,钱文忠,葛剑雄,蒙曼,纪连海,赵晓岚,马未都,袁腾飞,周国平,孔庆东,鲍鹏山,曾仕强,王蒙

• 更新至20260829期

  大哥小助理

  内详

• 更新至20260829

  第三调解室

  刘佳,小河,张嘉益

• 更新至20260829期

  不想睡的星期五

  李小冉,唐艺昕,孙怡,黄明昊,周翊然,郭京飞,王赫野,林一,赖伟明

• 更新至20260829

  男生女生向前冲

  余声,白羽,王小川,王乐乐,宋秋熠,张亚群

• 更新至20260829期

  披荆斩棘2026

  孙楠,余文乐,刘畊宏,郭晓东,李光洁,邵兵,邵子恒,王传君,小沈阳,张彬彬,阿云嘎,齐思钧,王赫野,姚琛,曹骏,唐九洲,颜安,王以太,王啸坤,陈若轩,米卡,张睿,张卓尔,叶润泽,曾辉,满江,艾热,管健嘉晨,欢子

• 更新至20260829期 心动双重奏
• 更新至20260829期 快乐老家
• 更新至20260829期 我家那闺女2026
• 更新至20260826期 伦敦合伙人
• 更新至20260829期 一路向海的少年
• 更新至20260829(第10期中) 说唱巅峰对决2026
• 更新至20260829期 心动的信号第9季
• 更新至20260829期 一饭封神第二季
• 更新至20260829 欢乐集结号
• 更新至20260829期 脱口秀和Ta的朋友们第三
• 更新至20260829期 地球超新鲜第二季
• 更新至20260829 笑动剧场
• 更新至20260829期 宇宙帮帮忙
• 更新至20260826纯享版第1期 舞蹈新风暴
• 更新至第6期 宠宠冲冲冲
• 更新至20260826训练室全纪录第1期 披荆斩棘 第六季
• 更新至20260826第6期：禁忌学园Ⅱ（下） 密室大逃脱8大神版
• 更新至20260826第6期：禁忌学园Ⅱ（下） 密室大逃脱 第八季
• 更新至20260826特别策划7 喜剧之王单口季 第三季
• 更新至20260826宿舍不熄灯第14期 我们的宿舍·归心季