突袭训练室10.0

《突袭训练室》是《乘风破浪》第三季的会员定制节目，阿Kenn、文韬、石凯将组成突袭团，前往训练室突袭正在训练的嘉宾们，嘉宾们通过各种挑战解锁休闲福利、缓解压力，展现别样魅力！

• 更新至第9期

  泰甜啦

  虞书欣,何与,费启鸣,吴翊歌,李澳,尹浩宇

• 更新至20251224第3期

  源来是你·青春季

  王子异,朱星杰,董又霖,周锐,黄新淳,董岩磊,杨迪,苏醒,武艺,武星

• 更新至20251224(第4期下

  好友好有爱第三季

  辜锐,徐铭璇,喻曼,张奕方,李晟睿,李子,彭京徽,吴嘉玮

• 更新至20251224加时版

  在恋爱开始之前

  内详

• 更新至20251224(第9期中)

  有秘密的我们第二季

  内详

• 更新至2025121224第9期

  音乐缘计划2

  薛之谦,张靓颖,周深,刘宇宁,黄子弘凡,魏翔,欧阳娜娜,郁可唯,喻言,张峻豪

• 更新至20251224

  再见爱人第五季

  邓莎,路行,李施嬅,车崇健,何美延,梁淞,胡彦斌,姜逸磊,林心如,李维嘉,刘擎,张春

• 更新至20251224

  毛雪汪

  毛不易,李雪琴,元宝

• 更新至20251224第2期中

  如歌的远方

  内详

• 更新至20251224

  跟着书本去旅行

  内详

• 更新至20251224

  百家讲坛

  易中天,于丹,王立群,刘心武,周汝昌,阎崇年,郦波,钱文忠,葛剑雄,蒙曼,纪连海,赵晓岚,马未都,袁腾飞,周国平,孔庆东,鲍鹏山,曾仕强,王蒙

• 更新至20251224

  第三调解室

  刘佳,小河,张嘉益

• 更新至20251224 男生女生向前冲
• 更新至20251224(屋里日常) 欢迎来到蘑菇屋2
• 更新至20251224 欢乐集结号
• 更新至20251224 新老娘舅
• 更新至20251224 笑动剧场
• 更新至20251224 北京卫视养生堂
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• 更新至20251224期 暖暖的味道
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• 更新至20251223 金牌调解
• 更新至20251224第10期 森林进化论第三季
• 更新至20251224加更版 开播吧！短剧季